Minimalismo emocional: desapegando do que não nos faz bem
O minimalismo emocional está se tornando uma prática popular. Ela busca simplificar nossa vida emocional. Quando eliminamos sentimentos e pensamentos […]
Reflexão
Esperança e resiliência: o poder de continuar mesmo sem certezas
A vida está cheia de desafios e incertezas. Nesses momentos, a esperança e a resiliência são essenciais para superarmos essas
A era da comparação: o preço de viver em vitrine constante
Hoje em dia, as redes sociais estão muito presentes em nossas vidas. Elas criam um ambiente perfeito para sempre compararmos.
O futuro da humanidade: progresso sem propósito?
A humanidade fez progressos importantes em várias áreas. Mas, estamos realmente avançando na direção certa? Quando pensamos no futuro, é
O equilíbrio entre razão e emoção na tomada de decisões
Tomar decisões é um desafio na vida pessoal e profissional. Equilibrar razão e emoção ajuda a tomar decisões melhores. A
Vulnerabilidade: a força que nasce quando aceitamos ser humanos
A vulnerabilidade é muitas vezes vista como uma fraqueza. Mas, o que se passa se fosse uma força? Quando aceitamos
Perdão e recomeço: como se libertar do passado e seguir em frente
A capacidade de perdoar e seguir em frente é essencial para o bem-estar emocional. Se ficarmos presos a ressentimentos e
Autenticidade em tempos de aparências: quem somos fora das redes?
Vivemos em uma era onde as aparências nas redes sociais dominam nossa percepção de realidade. Constantemente expostos a uma enxurrada
O valor da pausa: como o ócio pode ser um ato de sabedoria
Hoje em dia, a sociedade está muito acelerada. A produtividade é o que mais importa. Mas é hora de reavaliar